Buah-buahan merupakan jenis makanan yang tidak boleh dilewatkan untuk selalu dikonsumsi. Hal ini dikarenakan dalam berbagai jenis buah terkandung berbagai nutrisi penting yang diperlukan untuk membuat tubuh selalu sehat. Salah satu jenis buah yang belum begitu dikenal namun menawarkan khasiat luar biasa adalah buah Yuzu.
Di negeri asalnya, yakni di China dan Jepang, khasiat yuzu citrus tidak diragukan lagi dan seringkali dipilih untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Sekilas, penampilan buah yuzu mirip seperti buah lemon, hanya saja buah ini memiliki tekstur yang kasar di bagian luarnya. Buah ini juga tidak cocok dikonsumsi secara langsung karena memiliki rasa yang asam dan kecut, pertanda kandungan vitamin C yang tinggi.
Pada tulisan kali ini, kami akan memaparkan beberapa manfaat buah yuzu yang bisa anda manfaatkan untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
1. Sumber antioksidan
Kandungan penting dalam buah yuzu yang diperlukan oleh tubuh adalah kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan memiliki fungsi membentengi diri anda dari berbagai serangan penyakit, dengan mengkonsumsi buah yuzu yang kini bisa didapatkan dengan mudah dalam bentuk minuman Yuzu Tea maka anda tidak akan mudah sakit. Antioksidan juga berperan menangkal radikal bebas yang bisa masuk ke dalam tubuh.
2. Menjaga kesehatan mulut
Jika tubuh kekurangan vitamin C, maka anda akan mengalami berbagai gangguan terutama di bagian mulut, seperti sariawan di bibir, lidah, atau bagian mulut lainnya. Selain mencegah sariawan, kandungan vitamin C dalam buah Yuzu juga sangat ampuh menjaga kesehatan gigi dan gusi.
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Memiliki kulit yang sehat dan cantik merupakan idaman semua kaum hawa. hal ini dapat diwujudkan dengan mengkonsumsi minuman segar buah yuzu karena kandungan vitamin C dalam buah ini juga sangat baik untuk membuat kesehatan kulit selalu terjaga.
4. Membantu mencegah penyakit kanker
Hanya dengan mengkonsumsi buah citrus asal Jepang ini, anda juga akan terhindar dari penyakit kanker yang sangat berbahaya. Hal ini dikarenakan dalam buah yuzu terdapat nutrisi yang berkhasiat memperbaiki pertumbuhan sel dan mencegah tumbuhnya sel kanker.
Demikianlah 4 khasiat yuzu citrus yang penting untuk anda buktikan, semoga bermanfaat.
